在我们身边生活着这样一群老人，他们从生活了大半辈子的故乡来到儿女所在的城市，帮忙照顾孩子。他们被称为“老漂一族”。

“重阳节”前夕，记者调查了身边30户来自天南海北的家庭，这些背井离乡的老人当中，有7成以上在宁波生活并不习惯。

60%的老人觉得教育理念和年轻人有冲突，50%的老人觉得没有情感寄托，和邻里无法建立深刻情感，缺乏社会活动；30%的老人觉得饮食不习惯；还有40%的老人觉得太累，严重影响生活质量。

老年夫妻被迫两地分居

丈夫在邻居家蹭饭蹭出感情

三年前，在宁波工作的女儿生了儿子，妻子就从湖南赶到宁波帮忙照顾小孩，老齐独自一人留在老家务农。打那以后，这对结婚30多年的老夫妻就过起了两地分居的日子。

每次打电话，夫妻俩总是一言不合就挂断，夫妻俩有大半年没见面了。妻子在宁波，一把屎一把尿照顾孩子，帮女儿分担。丈夫在湖南老家，忙了一天的农活，回家还要张罗一日三餐，洗衣服。

“夫妻俩的感情基础原本就不好，因为照顾孩子，两地分居以后，他们的感情越来越淡。”国家二级心理咨询师欧阳清华说，前阵子，妻子回老家就发现了异样，丈夫没事总往隔离邻居家跑，对邻居家的女主人格外热情。

老齐说得很坦白：“饭不会烧，衣服不会洗，你让我怎么办，人家肯帮我就算不错了。”原来，平日里，老齐经常会到隔壁邻居家蹭饭，蹭着蹭着就蹭出感情来了。老齐甚至抛出一句话：“你就去宁波管外孙吧，你再不回来，我就找别人了！”

这次，妻子在湖南住了好一阵子，回宁波时，硬是把老齐拽上了火车。她心里比谁都清楚：不能光顾着孩子，否则这个老伴就没了。

嘉兴老人来宁波带娃

把女儿当出气筒

嘉兴籍退休老人陈先生三年前终于迎来了自己的外孙，不过接踵而来的却是大大的麻烦，自己的女儿要他们来宁波带孩子。

陈先生和妻子到了宁波后，感觉自己过起了保姆的生活。早上6点多起床，一个买菜一个做早餐，然后等外孙起床。8：30，女儿女婿去上班了，孩子就完全交给了老两口，一直到傍晚下班回来。

“我们不是不愿意给孩子带娃，就是要付出那么多，的确是没有想到。我们工作了一辈子，本来应该享受无忧无虑的生活，现在反倒比年轻时候从事任何工作都还要累。”陈先生说，“现在我们两个老的，脾气很大，特别是我妻子，动不动就很大声的说话，女儿常常是我们的出气筒，有时候想想也觉得她也挺不容易的，但是也没有办法控制自己的情绪，我想根本原因就是带娃束缚了我们。”

现在，他们就期待着外孙大一点，他们可以回老家去。

想帮女儿多承担一点

结果却把自己累出了焦虑

上个月，宁波市康宁医院老年科主治医师、国家二级心理咨询师邵丽接诊了前来看失眠问题的刘阿姨。

刘阿姨今年65岁，宁波人。去年，外孙女出生。跟很多父母一样，刘阿姨怕女儿累坏了，想方设法想替女儿多承担一点。

白天，刘阿姨一个人负责外孙女的吃喝拉撒。晚上，她又怕女儿上了一天的班很累，主动提出让外孙女跟她睡。还在哺乳期的孩子，一个晚上要喂奶两三次，刘阿姨的睡眠经常被打断。这一年多下来，刘阿姨每天的睡眠只有五六个小时，而且睡眠都很浅。久而久之白天变得没有精神，人也患得患失，经常怀疑别人说她坏话。

“刘阿姨当时的情绪焦虑伴随着不安，处于抑郁状态。”邵丽介绍说，刘阿姨本人并没有意识到自己的状态跟带孩子有关。她觉得自己的问题是失眠引起，所以到门诊来配药，希望能睡得好一点。

专家说法：

子女要理解老人少挑剔

老人要学会自己找乐子

“因为照顾孩子，老夫妻不得不面临两地分居，他们的情感需求得不到满足，同样会遭遇情感危机。”国家二级心理咨询师欧阳清华说。

这些“离巢老人”离开了熟悉的环境，本身就需要一个适应期。因为生活习惯的不同，教育理念的不一致，家庭冲突是难免的。作为子女，应该理解老人的辛苦付出，少挑剔。而老人则要保持必要的“界限感”，不能过多地参与子女的家庭事务中，孙辈的教育问题应该交给子女，不宜介入过多。

为了更好地适应新的生活，老人要学会主动找乐子，培养自己的兴趣爱好，在新的环境寻找志同道合的朋友，这样就能更好地融入新的生活。周末或节假日，子女要创造机会让老人放松放松，比如举家去周边游玩，创造其乐融融的家庭氛围。对“两地分居”的老人，应该多创造机会让老人回家看看，或者用QQ、微信、视频等方式保持联络，不要让感情疏远。

来源：现代金报