高考落幕，中考将要开始。明天和后天，2019年中考开考。今年我市共有5.6万余名考生赴考，全市共设116个考点。除去保送生和部分提前录取的学生，宁波中心城区有1.6万名学生将参加考试。为了给考生一个良好的考试环境，咱们宁波各部门正联手做好“护考”工作。

在宁波市第二中学，为了保证中考有序进行，校方已经提前做好了充足的准备。

宁波市第二中学教务处副主任蒋胜说：“我们严格按照考试院的要求，采用中考标准，对我们考场的设施、电器、线路以及监控设备进行了检修，对我们监考教师进行一次考前培训，确保我们明天的中考顺利进行。”

老师提醒，除2B铅笔、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮及毛巾（须拧干）、无商标纸的矿泉水外，其他任何物品不准带入考场。严禁考生携带各种通讯工具、电子存储记忆录放设备，以及修正液、胶带纸等物品进入考场。

为了保障中考期间，考生的进出不受影响，各考点都配合交警部门做好学校周边道路限行工作。我们从市交通警察局了解到，宁波二中考点，非机动车需要停在共青路沿线人行道上；机动车在南站停车场、偃月街停车场停放，共青路仅允许机动车即停即走。到宁波四中考试的考生和家长要注意：在永丰北路两侧、环城北路（文教路-育才路段）南侧，交警部门设置了临时停车点，专供接送考生的车辆临时停放。中考期间，货运车辆禁止在环城北路（永丰北路-育才路段）通行。钟公庙中学考点周边：广德湖北路-四明西路-百梁北路-贸城西路，是禁止货车通行的，其他车辆禁鸣、需慢速通过。

交警提醒，参加中考的学生要提前做好路线规划，避开拥堵路段。

海曙交警大队民警高志成说：“稍微提前点出门，给自己出行留点提前量，不要到时候因为交通拥堵而造成来不及的情况，另外一旦有什么意外情况发生，及时报警，拨打中考专门的服务热线81981000，第一时间跟我们联系。”

考试临近，考生家长和学校也在后勤保障方面为考生们做足功夫，让孩子们保持健康的备考状态。

宁波市新城第一实验学校保健医生戴亚波说：“也是和食堂人员再三强调，中考期间一定要避免给孩子们吃这种特别油腻和生冷辛辣的食物，一般食物都建议以清淡为主。”

营养专家提醒考生家长，考试当天早上也不要吃得过饱。两场考试之间的午餐要以蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养较为丰富的食物为主。

宁波市医疗中心李惠利东部医院营养膳食科主任金科美说：“如果给孩子喝粥，我们建议搭一点小粗粮，比如小玉米、小红薯、小南瓜之类的，另外还要加一些蛋白质的食物，比如说鸡蛋、牛奶、豆浆，有条件的话或者孩子能接受的话，再加一点小坚果会更好。”

另外，我们还从市气象局了解到，中考期间天气总体还算舒适，明天气温20到24℃之间，后天气温17到29℃之间。明天预计有阵雨，建议考生们尽量提前出门，雨天路滑，注意交通安全。（记者 忻圆 姜涛 葛萌 通讯员 志成 旭红）

来源：看看看